عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی فراهم می کند
گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد.
جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها تشکیل شده است، انجام می شود. اما برای انجام بهینه، موثر و بدون مانع این کار، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که برخی ویتامین ها را شامل می شود.
ویتامین هایی برای گردش خون بهتر
ویتامین B3
ویتامین B3 یا نیاسین یکی از اعضای خانواده ویتامین B است که از گردش خون سالم حمایت می کند. مطالعات نشان داده اند که کمبود نیاسین بسیار نادر است، زیرا بیشتر افراد این ویتامین را به میزان کافی از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. مواد غذایی سرشار از نیاسین شامل چغندر، ماهی، بادام زمینی، و دانه های آفتابگردان می شوند.
افزون بر این، بسیاری از نان ها و غلات صبحانه با نیاسین غنی می شوند. نیاسین به کاهش سطوح کلسترول بد نیز کمک می کند، بر همین اساس، از سخت شدن رگ های خونی یا آترواسکلروز (تصلب شرایین) پیشگیری می کند. در شرایطی که برخی افراد ممکن است برای پیشگیری از آترواسکلروز مکمل های نیاسین مصرف کنند، میزان بیش از اندازه این ماده می تواند اثرات نامطلوب به همراه داشته باشد. بر همین اساس، مشورت با پزشک درباره دوز درست اهمیت دارد.
ویتامین E
ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد. ویتامین E در تولید گلبول های قرمز و پیشگیری از لخته شدن خون نیز نقش دارد. از مواد غذایی سرشار از ویتامین E می توان به سبزیجات برگدار سبز، مغزهای خوراکی، دانه های خوراکی، و روغن های گیاهی اشاره کرد. افزون بر این، بیشتر غلات صبحانه، آبمیوه ها و مارگارین نیز به طور معمول با ویتامین E غنی می شوند. اگر قصد مصرف مکمل ویتامین E را برای پشتیبانی از گردش خون را دارید باید پیش از این کار با پزشک خود درباره دوز درست مصرفی صحبت کنید.
ویتامین C
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود به پیشگیری از ایجاد پلاک و آترواسکلروز که می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، کمک می کند. این ویتامین در حفظ انعطاف پذیری رگ ها نیز نقش دارد. میوه هایی مانند توت فرنگی، پرتقال، هندوانه، کیوی، گریپ فروت، طالبی، انبه و گوجه فرنگی و سبزیجاتی مانند بروکلی، سبزیجات برگدار، جوانه بروکسل و کدو مسمای زمستانی برخی از بهترین منابع غذایی برای ویتامین C هستند.
ویتامین K
ویتامین K برای لخته شدن خون حیاتی است. کمبود این ویتامین می تواند به خونریزی بیش از حد منجر شود، که ممکن است از بینی یا لثه آغاز شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف ویتامین K می تواند خطر خونریزی ناشی از بیماری کبدی، سندرم های مرتبط با بد جذبی یا استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهد. از مواد غذایی با محتوای بالای ویتامین K می توان به کیل، اسفناج، چای سبز، کاهوی برگ تیره، کلم، برگ شلغم و مارچوبه اشاره کرد.
مصرف منظم مغزها و دانه های خوراکی از شما در برابر اختلالات گردش خون محافظت میکند
ویتامین B6
ویتامین B6 گردش خون را به واسطه توانایی مبارزه با رادیکال هایی که موجب سخت شدن رگ های خونی می شوند، بهبود می بخشد. از بهترین منابع برای این ویتامین می توان به ماهی تن، گوشت سینه بوقلمون، گوشت سینه مرغ، سیر و برگ خردل اشاره کرد.
روش های دیگر برای بهبود گردش خون
رژیم غذایی سالم
جدا از ویتامین هایی که در بهبود گردش خون نقش دارند، یک رژیم غذایی سالم و متعادل که میوه ها و سبزیجات فراوان را شامل می شود نیز در این زمینه موثر است. رژیم غذایی شما باید حاوی آنتی اکسیدان ها، فیبر، اسیدهای چرب امگا-3 و مواد معدنی نیز باشد. افزون بر پشتیبانی از گردش خون، این مواد مغذی برای سلامت کلی انسان ضروری هستند. افزودن مواد غذایی که با التهاب و تولید سموم مقابله می کنند، ایده خوبی است. از جمله این مواد غذایی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
پیاز و سیر
پیاز و سیر از رگ های خونی در برابر ایجاد پلاک محافظت می کنند. همچنین، آنها آنتی بیوتیک های طبیعی و تصفیه کننده خون هستند، که به تقویت ایمنی و مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
شکلات تلخ
افزون بر عطر و طعم خوب این محصول، شکلات تلخ بسیار مغذی نیز است. فلاونوئیدهای موجود در این محصول گردش خون را بهبود می بخشند و به کاهش سطح کلسترول و تنظیم فشار خون کمک می کنند. همچنین، شکلات تلخ تولید سروتونین و فنیل اتیل آمین را کاهش می دهد، که در کاهش تنش نقش دارد.
مرکبات
مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که گردش خون را بهبود می بخشد. همچنین، میوه های خانواده مرکبات ویژگی های آنتی اکسیدانی دارند و به حذف سموم کمک می کنند.
چیلی
فلفل چیلی به واسطه تحریک واکنش های مثبت، گردش خون را در بدن بهبود می بخشد.
گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود
روغن زیتون
زیتون ویژگی های آنتی اکسیدانی را ارائه می کند و سرشار از ویتامین های E، K، A و D است که به بهبود گردش خون کمک می کنند. همچنین، این محصول اشتها را افزایش می دهد و تراکم استخوانی را تقویت می کند. روغن زیتون، حاوی آنتی اکسیدان های فنولیک است که از شما در برابر بیماری قلبی محافظت می کنند.
مغزها و دانه های خوراکی
مصرف منظم مغزها و دانه های خوراکی به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین B3، نیاسین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند، که از شما در برابر اختلالات گردش خون محافظت کرده و سلامت قلب را بهبود می بخشند.
ورزش
ورزش در میان بهترین و موثرترین روش ها برای بهبود گردش خون قرار دارد. البته برای بهره‌مندی از فواید آن نیازی نیست درگیر فعالیت های جسمانی سخت و شدید شوید. پژوهش ها نشان داده اند که ورزش سبک مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری به مدت 30 دقیقه در روز نیز برای حفظ گردش خون مناسب کفایت می کند. اگر شغل شما به گونه ای است که روزانه باید چندین ساعت را در حالت نشسته سپری کنید، حتما زمانی را برای ورزش اختصاص دهید.
گیاهان دارویی
برخی گیاهان دارویی در زمینه کمک به بهود گردش خون شناخته شده هستند و افزودن آنها به سبک زندگی سالم شما ارزشمند است. از جمله این گیاهان دارویی می توان به چای سبز، کهن‌دار، بیل‌بری، جعفری، پوست درخت بید، فلفل کاین، شاه بلوط، زالزالک، و ریشه زنجبیل اشاره کرد.
توجه:به خاطر داشته باشید که پیش از هر اقدامی در راستای بهبود گردش خون با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید، زیرا مصرف بیش از اندازه یا اشتباه مکمل ها یا گیاهان دارویی می تواند خطرناک باشد.
منبع:asriran.com
beytoote.com
امیر باقری سخنگوی ستاد بودجه سال 97 امروز (چهارشنبه) در اولین نشست خبری در جمع خبرنگاران، اظهار کرد:نگاه دولت و مجلس ایجاد ثبات اقتصاد کلان و ایجاد فضا برای سرمایه گذاری در آینده است. این در حالی است که تبصره 18 موضوع بسیار مهمی را در حوزه اشتغال پیگیری می کند.
سخنگوی ستاد بودجه سال 97، گفت:معادل 17 هزار و 400 میلیارد ریال جمع در نظر گرفته شده برای اشتغال از منابع عمومی بودجه 97 دولت است؛ بر این اساس آنچه در تبصره 18 نوشته شده است، به نحوی است که 17 هزار و 400 میلیارد تومان از منابع عمومی، 15 هزار میلیارد تومان از منابع صندوق توسعه ملی، 35 هزار میلیارد تومان از شبکه بانکی و بازارهای مالی و 6 هزار میلیارد تومان از الباقی منابع مالی قانون اشتغال روستایی و عشایری و 2 هزار میلیارد تومان برای اشتغال حمایتی است که این ها منابعی است که برای تبصره 18 در سال آینده قرار داده شده ولی باید توجه داشت که این منابع، به صورت اهرمی وارد اقتصاد شده و نقش آن می تواند کمک به آموزش، یارانه دستمزد یا مواردی از این دست باشد.
باقری با بیان اینکه مجموعه اقدامات دولت در سال 96 توانسته 795 هزار شغل ایجاد کند و نرخ بیکاری را یک واحد درصد، کاهش دهد، افزود:متوسط نرخ بیکاری کشور در 6 ماهه امسال 12.2 درصد بوده که در این بین نرخ بیکاری جوانان و فارغ التحصیلان حدود 20درصد است و پیش بینی می شود سال آینده 840 هزار نفر وارد بازار کار شوند.
سخنگوی ستاد بودجه سال 97، با بیان اینکه دولت در کنار فضای اشتغال در نظر گرفته شده در تبصره 18 قصد دارد که چند محور دیگر را دنبال کند، گفت:بهبود حمل و نقل عمومی درون شهری و برون شهری در راستای کاهش آلایندگی و بهینه سازی مصرف سوخت حائز اهمیت است و بنابراین محور اصلی ایجاد شغل، در حوزه حمل و نقل دیده شده است.
وی تأکید کرد:فضای تبصره 18 ضمن اینکه به بحث اشتغال می پردازد، برخی از محور های مهم تأمین مسکن در بافت روستایی، مسکن اجتماعی و بافت فرسوده را هم پوشش می دهد.
باقری با بیان اینکه به دنبال ایجاد اشتغال برای یک میلیون و 33 هزار نفر هستیم، گفت:در حوزه کشت گلخانه ای و ماهی در قفس، کار را پیش برده ایم؛ بر این اساس در حمل و نقل عمومی درون شهری و برون شهری، صنایع تبدیلی و تکمیلی کشاورزی، اشتغال خرد و حمایتی، صنایع کوچک و خوشه های صنعتی و طرح های نیمه تمام صنعتی رسته هایی است که برای ایجاد اشتغال استخراج شده و تسهیلات و منابع مالی نیز برای آن در نظر گرفته شده است.
سخنگوی ستاد بودجه سال 97، تصریح کرد:در حوزه مسکن نیز اشتغالزایی پیش بینی شده است و برآورد ما این است که با 200 هزار واحدی که قرار است در سال آینده ایجاد کنیم، به 300 هزار شغل خواهیم رسید.
وی اذعان داشت:در بافت های فرسوده 6800 میلیارد تومان پول مورد نیاز است که 1500 میلیارد تومان آن را دولت پرداخت می کند و آن را اهرمی برای اعطای تسهیلات قرار خواهد داد.
باقری گفت :نرخ سود تسهیلات 5 درصد و مبلغ وام نیز 40 میلیون تومان خواهد بود.
سخنگوی ستاد بودجه سال 97، افزود:همراه با گرانی بنزین، تقویت حمل ونقل عمومی را در بودجه بندی سال 97 مورد توجه قرار داده ایم، به طور مثال حدود 2 میلیون وسیله برای جایگزینی ون، وانت و کامیون های قدیمی، حدود 15 هزار تاکسی درون شهری تا سال 1400 در نظر گرفته شده است، همچنین ساخت دستگاه های حمل و نقلی 94 هزار تایی می تواند حدود 4 هزار شغل ایجاد کند.
وی درباره بودجه عملیاتی گفت:از سال 97 بودجه کشور عملیاتی خواهد بود و بر اساس عملکردی که تاکنون وجود داشته، تخصیص بودجه صورت گرفته و در سال آینده نیز این نظارت به این نحو ادامه خواهد یافت و نظارت به صورت مشخصی پیش خواهد رفت.
سخنگوی ستاد بودجه سال 97، گفت:عیدی سال 97 بر اساس مصوبه دولت تعیین می شود، ولی با توجه به رشد 10 درصدی حقوق در سال 97، عیدی کارمندان و بازنشستگان، معادل 930 هزار تومان پیش بینی شده است.
شاسی بلند هاوتای A25 کراس آور جدید چینی است که در ابتدای سال 97 اجتمالا با محدوده قیمت 100 میلیون تومان در بازار ایران عرضه خواهد شد.
چند سالی است که خودروهای چینی حضوری بسیار فعال در بازار ایران داشته‌اند و هر از گاهی شاهد رونمایی و عرضه‌ی خودوریی جدید از شرکت‌های مختلف خودروسازی این کشور هستیم. از سوی دیگر طی سالیان اخیر نه‌تنها در جهان، بلکه در کشورمان نیز گرایش به خودروهای شاسی‌بلند و کراس‌اورهای شهری بسیار زیاد شده است و شرکت‌های چینی نیز از این فرصت به بهترین نحو استفاده کرده و با عرضه‌ی نمونه‌های متنوع خودرو در این کلاس، توانسته‌اند در ایران سهم قابل توجهی از بازار شاسی‌بلند‌ها را به خود اختصاص دهند.
برخلاف نگاه نه‌چندان مثبت مردم ایران به خودروهای چینی و با توجه به افزایش چشمگیر قیمت خودروهای وارداتی اروپایی، کره‌ای و ژاپنی، فرصتی بی‌نظیر برای شرکت‌های چینی فراهم شده است تا خلأ ایجادشده در بازه‌ی قیمتی ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلیون تومان را با شاسی‌بلندهای خود پر کنند. حالا خبر رسیده است که در فضای عجیب حاکم بر خودروهای وارداتی، کراس‌اور جدیدی از چین با نام هاوتای A25 در راه ایران است.
گروه خودروسازی هاوتای (Hawtai) یکی از خودروسازان بزرگ کشور چین است که از سال ۲۰۰۰ به‌صورت رسمی فعالیت خود را آغاز کرده و در کشورهای مختلفی مانند اردن، مغولستان و روسیه در حال مونتاژ محصولات خود است. این شرکت چینی، ایران را به‌عنوان بازار جدید خود در نظر گرفته و به‌زودی سایت مونتاژ این شرکت در کشور راه‌اندازی خواهد شد. جالب است بدانید هاوتای تا سال ۲۰۱۰ به‌عنوان شریک تجاری هیوندای کره‌ی جنوبی شناخته می‌شد. با وجود جدا شدن این شرکت از هیوندای، همچنان طراحی بسیاری از خودروهای این شرکت از جمله هاوتای A25، مبتنی بر محصولات قدیمی شرکت هیوندای است. تخمین زده می‌شود که سالانه بیش از ۳۵۰ هزار دستگاه خودرو توسط شرکت هاوتای تولید و به بازارهای هدف، عرضه می‌شود.
کراس‌اور A25 برای اولین بار در اواسط سال ۲۰۱۴ رونمایی شد. به‌جرئت می‌توان ادعا کرد این خودرو، در ظاهر شبیه به هیوندای سانتافه است و هاتاوی کاملا از طراحی این خودروی کره‌ای الهام گرفته است. A25 که بر اساس پلتفرمی از هیوندای طراحی شده، دارای طول ۴.۴۲۶ متر، عرض ۱.۸۶۵ متر و ارتفاع ۱.۶۸۵ متری است که در ابعاد، بیشتر نزدیک به خودروی توسان است تا سانتافه. با نگاهی عمیق‌تر به این خودرو می‌توان ضعف‌های الگوبرداری از سانتافه را به‌راحتی تشخیص داد. به هرحال و با کمی چشم‌پوشی از ضعف‌ها، در بخش طراحی می‌توان نمره قابل قبولی به A25 داد. با این حال به واسطه الگوبرداری از خودروهای کره‌ای به‌خصوص در بخش جلو، عقب و جانبی نمای ظاهری، این محصول یک سر و گردن از رقبای هموطن خود بهتر است؛ هرچند این سبک طراحی مربوط به ۴ سال پیش است و در سال ۲۰۱۸، چندان توجیهی ندارد.
کراس‌اور A25 به پیشرانه‌ی ۱.۵ لیتری ۴ سیلندر با قدرت ۱۵۵ اسب بخار مجهز است که نیروی آن، توسط جعبه‌دنده‌ی ۶ سرعته دستی یا ۴ سرعته اتوماتیک به چرخ‌های خودرو منتقل می‌شود. وجود این پیشرانه و جعبه‌دنده باعث شده است A25 عملکرد سطح متوسطی در رانندگی شهری از خود به نمایش بگذارد و به هیچ وجه نمیتوان انتظار قابلیت‌های آفرود یا لذت بالای رانندگی از آن داشت.
در بخش داخل و فضای کابین نیز نباید انتظار چندان زیادی داشته باشید و همه چیز قابل پیش‌بینی است. یک طراحی ساده و کیفیت مونتاژ متوسط نهایت چیزی است که شما در داخل کابین حس می‌کنید. از جمله مهم‌ترین ویژگی‌های ایمنی و رفاهی این خودرو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
نسخه‌ی دنده اتوماتیک این خودرو برای بازار ایران انتخاب شده است. با وجود رونمایی از این خودرو در نمایشگاه خودروی تهران، شرکت واردکننده هنوز قیمت قطعی A25 در ایران را اعلام نکرده است. بر اساس شواهد و شنیده‌ها، این خودرو از اوایل سال آینده و در محدوده‌ی قیمتی ۱۰۰ میلیون تومان به بازار ایران عرضه خواهد شد.
topnaz.com
آیا وی چت را نصب کنیم؟ آیا نرم افزار چت WeChat امن است؟ آیا این مسنجر امن است؟
باید بدانید که وی چت توسط کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه سال ها قبل مسدود شد و دلیل مسدود شدن این مسنجر جمع‌آوری کلیه اطلاعات موجود در گوشی‌های کاربران و رصد ارتباطات اعضاء، حریم خصوصی کاربران بود.
ویچت (چینی: 微信; پین‌یین: Wēixìn; literally “micro message”) یک سرویس پیام رسانی (گپ) برای تلفن‌های همراه است که بدست تنسنت در چین ساخته شده است. اولین انتشار آن در ژانویه ۲۰۱۱ بوده است.
این برنامه در اندروید، آی‌فون، بلک‌بری، ویندوز فون، وسیستم عاملهای موبایل در دسترس است. زبان‌های پشتیبانی شونده عبارتند از: سنتی / ساده شده چینی، انگلیسی، اندونزیایی،اسپانیایی، پرتغالی، ترکی، مالایی، ژاپنی، کره‌ای، لهستانی، ایتالیایی، تایلندی، ویتنامی، هندی و روسی.ویچت بر روی شبکه‌های وای‌فای، ۲G، ۳G، و ۴G پشتیبانی می‌شود.
نکته اساسی در مورد این نرم‌افزار، این است که از هیچ سیستم رمزگذاری برای اطلاعات کاربران استفاده نمی‌کند و گزارش‌های مختلفی نیز وجود دارد که باعث نگرانی کاربران نسبت به شنود مکالمات آنها می‌شود.
به گزارش گاردین، یک فعال حقوق بشر به نام هو جیا (Hu Jia)[۳] به دلیل شنود چتها و تماس‌هایش از طریق “WeChat” بازداشت شده بود؛ او سه سال از عمر خود را در زندان‌های چین گذراند.
در ۲۸ آذر ۱۳۹۲، وبگاه و نرم‌افزار ویچت در ایران از سوی کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه فیلتر و از دسترس خارج شد.
در وبگاه این کارگروه آمده است:
به دلیل اینکه نرم‌افزار ویچت علاوه بر جمع‌آوری کلیه اطلاعات موجود در گوشی‌های کاربران و رصد ارتباطات اعضاء، حریم خصوصی آنها را نقص نموده و در عین حال این نرم‌افزار عامل انتشار بسیاری از محتواهای مجرمانه غیراخلاقی و مستهجن که برای نوجوانان ضررهای جبران ناپذیری را بدنبال داشته و به خاطر آسیب‌های اجتماعی بسیار زیادی که برای جامعه دربرداشته و دارد و به لحاظ اینکه ایجاد کنندگان این نرم‌افزار در خارج از کشور قرار داشته و به هیچ وجه پاسخگوی تخلفات خود و شکایات خانواده‌های زیان دیده نبوده و نیستند، لذا کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه در اجرای درخواستهای متعدد خانواده‌های آسیب دیده ناچار به فیلتر و مسدود سازی نرم‌افزار مذکور گردیده است، بنابراین شما می‌توانید از سایر نرم‌افزارهای مشابه داخلی برای جایگزینی ارتباطات صوتی، متنی و تصویری و ویدئوی کم هزینه استفاده کنید.
محمود واعظی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات دولت یازدهم ایران، با اعلام بی‌ارتباط بودن وزارتخانه متبوعش با فیلترینگ ویچت، اعلام کرد کمیته تعیین مصادیق که این شبکه را توقیف کرده و وزارت ارتباطات تنها به عنوان یکی از ۱۲عضو این کمیته، از حق رای در تصمیم‌گیری‌ها برخوردار است. وی همچنین از ارائه پیشنهادی از جانب وزارت ارتباطات برای رفع فیلترینگ ویچت خبرداد:
هم‌اکنون بسیاری از افراد جامعه به صورت صحیح از این شبکه استفاده می‌کنند، تفاوت ویچت با دیگر شبکه‌های اجتماعی در بخشی به عنوان «nearby» است. پیشنهاد کرده‌ایم که این بخش که وی چت را از دیگر شبکه‌های اجتماعی متفاوت کرده‌است، فیلتر شود و دیگر بخش‌ها مورد استفاده مردم قرار گیرد.
در 14 دی 1396 ، پس از فیلتر شدن نرم افزار تلگرام در ایران ، رسانه ها از رفع فیلتر وی چت خبر دادند
دختر نوجوان که به پارتی شبانه می رفت، تصور نمی کرد که عاقبت شومی در انتظارش است و مورد تجاوز جنسی قرار خواهد گرفتت. صورت نحیف و رنگ پریده اي دارد. با اینکه جوان است اما انگار سال هاست که رنگ شادی بخود ندیده است.
در حرف هایش ذره اي از امید نمیتوان یافت تا جاییکه می‌گوید به جایی رسیده ام که دیگر هیچ چیز و هیچکس برایم مهم نیست اما چشمانش از چیز دیگری حکایت دارد، نگرانی …افسانه روی صندلی کمی خودش را مختصر و انگشتانش را در هم قفل کرد.
حکايت زندگی اش را از کودکی آغاز کرد و گفت: نمیدانید چه میزان شاد و سرخوش و شاد بودم و بدون هیچ دغدغه اي باهم سن و سال هایم سرگرم بازی بودم و هیچ خاطره اي قشنگ تر از چند سال اول زمان کودکی خود ندارم.
این جریان ادامه داشت تا اینکه بعد از تولد خواهرم همه ی چیز به هم ریخت، پدرم مریض شد و مادرم توان نگه‌داری از وی را نداشت و مدام نگران آینده خود و فرزندانش بودو میگفت از زندگی خسته شده ام.آنقدر مشکلات زندگی وی را تحت فشار قرار داده بود که نمیدانست باید چه کند.روزهای زندگی ام در حالی سپری می شد که در منزل آرامش و از بودن درکنار خانواده احساس خوبی نداشتم.
وقتی از مدرسه بر می گشتم با دیدن پدر بیمارم و زندگی سخت مادرم به هم می ریختم و احساس خفگی به من دست می داد. اوایل زمان نوجوانی را سپری میکردم که پدرم از جهان رفت. پس از این هم مادرم بجای اینکه شرایط ما را درک کند و ستونی برای تکیه کردن من و خواهرم باشد مدام دم از ناامیدی و خسته شدن از شرایط موجود می زد.
مشکلات و سختی هایي که طی این سال‌ها تجربه کرده بودم ذوق و علاقه به درس و مدرسه را از من گرفت تا جاییکه بعدازظهرها از منزل بیرون می زدم و راهی خیابان می‌شدم, تا به اصطلاح اوقاتم را دور از فضای سرد و بی روح منزل بگذرانم در حالی‌که دراین سن نیاز به هم صحبتی
و همدمی برای درد دل داشتم اما مادرم آنقدر درگیر مشکلات خودش بود که فرصتی برای من نداشت و همین که می توانست شکم من و خواهرم را سیر کند خودش کاری بود، البته دراین بین پافشاري زیادی به درس خواندن من داشت، نمیدانم شاید میخواست که آینده من هم مانند خودش نشود و بتوانم حداقل گلیمم را از آب بیرون بکشم.
با این وجود بی خیال درس و مدرسه شدم, و اهمیتی ندادم. با اینکار مرتب با مادرم درگیر می‌شدم, چون میگفت اینکار را بکن یا اینکار را نکن البته حق هم داشت زیرا تا روزی که مدرسه می رفتم حداقل صبح ها تا حدودی خیالش آسان بود ولی وقتی ترک تحصیل کردم رفتارش تغییر کرد. ذهنم کاملا به هم ریخته بودو هیچ احساس خوبی به منزل و زندگی مادرم نداشتم و فقط زمانی حس خوبی داشتم که بیرون از منزل بودم.
در جریان همین بیرون رفتن ها و پرسه زدن ها با مجتبی آشنا شدم,، او چند سال از من بزرگتر بود. اوایل می ترسیدم اما چند بار که باهم به این طرف و آن طرف رفتیم همه ی چیز برایم عادی شد تا جاییکه خورشید غروب میکرد و من بعد ازآن به منزل می رفتم.
هرچه مادرم می پرسید که کجا و با چه کسی بودی حرفی نمی زدم. روزها به سرعت برق و باد می گذشت و وابستگی من به مجتبی بیشتر می شد. تا چشم باز کردم خودرا در مهمانی هاي شبانه و پای بساط مصرف مواد مخدر دیدم و حتی بدون دقت به اینکه مادرم نگران است برخی شبها را نیز با او سپری میکردم.
وابستگی ام به مواد مخدر آنقدر زیاد شده بود که در زمان خماری به خواسته هایي که مجتبی از من داشت تن می دادم چون هیچ پولی برای تامین هزینه مواد نداشتم.اعتیاد اراده اي برایم نگذاشته بودو دیگر برایم مهم نبود که کجا هستم و چه کاری انجام میدهم، هیچ اختیاری برای مهار خود نداشتم
و برایم خوابیدن در کوچه، بیابان، باغ و… مهم نبود. هر موادی به دستم می آمد مصرف میکردم، فرقی نمیکرد که تریاک، هروئین، حشیش و … باشد. کارم تا جایی پیش رفت که برخی از شبها به منزل هم نمی رفتم و هر کاری دلم میخواست انجام می دادم و …
همه ی زندگی من در دو چیز خلاصه شده بود، مجتبی و مواد مخدر. تا بخود آمدم دیدم آبستن هستم، وقتی موضوع رابا او در بین گذاشتم اول زیر بار نمی رفت و نمی پذیرفت اما نمیدانم که توانستم قانع اش کنم یا از روی دلسوزی پذیرفت با من ازدواجکند ولی دریک روز زمستانی از منزل اي که
باهم بودیم بیرون رفت و دیگر برنگشت و مدتی گذشت تا اینکه متوجه شدم, او توسط پلیس و هنگام سرقت دستگیر شده است. تا چند روزبعد از دستگیری مجتبی مواد داشتم اما بعد ازآن نه پولی داشتم و نه کسی حاضر می شد جنس نسیه بدهد بنابر این من هم تصمیم گرفتم دست به سرقت بزنم که در نخستین سرقت در خیابان دستگیر شدم,.
زندگی ام رابا لجبازی باختم ودر باتلاقی فرو رفتم که خودم آنرا درست کردم، حالا نه روی بازگشت به منزل را دارم و نه توان نگاه کردن به چشمان مادرم را.
خانواده‌های داغدار سرنشینان کشتی غرق شده سانچی در شرکت ملی نفتکش ایران حضور یافتند.
خانواده‌های سرنشینان نفتکش سانچی , در تصاویر زیر حضور خانواده‌های داغدار سرنشینان کشتی غرق شده سانچی در شرکت ملی نفتکش ایران را می‌بینید.
حادثه کشتی سانچی حادثه تصادف ۲ کشتی در آب‌های چین بود. در مورخه شنبه ۱۶ دی ماه ۱۳۹۶ (۶ ژانویه ۲۰۱۸)نفتکش ایرانی سانچی که از عسلویه حرکت کرده بود و قرار بود جهت تحویل میعانات گازی عازم داسان کره جنوبی شود، در راه با یک کشتی باری چینی با بار لوبیا در سواحل چین برخورد کرد.
در روز یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۶ (۱۴ ژانویه ۲۰۱۸) ساعت ۱۵ به وقت چین (۱۰:۳۰ صبح به وقت ایران)تیم جستجوی بندر شانگهای چین اعلام کرد که کشتی سانچی بطور کامل غرق شد،براین اساس ۲۹ پرسنل که احتمالاً در نفتکش بودند همگی کشته شدند.
میزان و فرارو
به گزارش ایسنا، قائم مقام نماینده روسیه در سازمان‌های بین‌المللی در وین در گفت‌وگو با خبرگزاری اینترفکس، با بیان اینکه تغییر برجام غیرسازنده، غیرممکن و غیرقابل پذیرش است، گفت: اظهارات رئیس‌جمهور ترامپ در آخرین بیانیه خود درباره تمدید تعلیق تحریم‌های ایران تاسف‌بار است.
وی افزود: مسکو امیدوار است که بازرسی‌های آژانس بین‌المللی انرژی اتمی از تاسیسات هسته‌ای ایران مطابق با برجام ادامه داشته باشد. درخواست ترامپ برای انجام بازرسی‌های نامحدود از تاسیسات هسته‌ای ایران غیرواقع بینانه است.
به گزارش ایسنا، دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا جمعه شب (22 دی ماه) بیانیه‌ای را درباره توافق هسته‌ای منتشر و در آن اعلام کرد که به تعلیق تحریم‌های ایران ادامه می دهد. ترامپ در این بیانیه گفت که اگر طرف‌های اروپایی برجام آنچه وی نقاظ ضعف این توافق می خواند را اصلاح نکنند، از برجام خارج خواهد شد.
ترامپ پیش از این خواستار افزودن شروط دیگری همچون دائمی شدن محدودیت‌های هسته‌ای ایران در چارچوب برجام و بازرسی از تاسیسات نظامی در توافق هسته‌ای شده بود.
حسن روحانی، رئیس دولت دوازدهم به تازگی در دیدار با وزیر و معاونان وزیر امور اقتصادی از لزوم فراهم شدن زمینه های نقد سخن گفته بود؛ سخنانی که با تحریف برخی از اصولگرایان به بهانه جدید آنان برای حمله به او تبدیل شده است.
«....در کشور همه قابل نقدند، ما در کشور معصوم نداریم. حالا زمانی که امام دوازدهم ظهور کرد... آن وقت هم می شود نقد کرد. پیغمبر هم اجازه نقد می داد. دیگر ما بالاتر از پیغمبر که نداریم. آن وقت وقتی پیغمبر یک صحبتی می کرد طرف بلند می شد روبروی پیغمبر می گفت «أ من الله أ منک؟» نظرت است یا خدا به تو وحی کرده؟ اگر می گفت من الله خدا وحی کرده می گفت خوب امر خداست و از طرف خداست اما اگر می گفت منی انتقاد می کرد و می گفت من قبول ندارم، نقد می کرد...»؛ این بخشی از سخنان حسن روحانی در این دیدار است که ابتدا عزت الله ضرغامی، رئیس پیشین رسانه ملی و بعد از او دیگر اصولگرایان با تحریف آن، به رئیس جمهوری حمله کردند. در حالی که حسن روحانی در سخنانش از اجازه نقد درحکومت معصوم گفته، نه ایجاب نقد معصومین اما دلواپسان ترجیح دادند با تحریف سخنان او بهانه حمله جدید به رئیس دولت دوازدهم را فراهم کنند.
پرویز اسماعیلی، معاون ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رییس جمهور هم امروز در توئیتر خود ضمن انتشار فیلم اظهارات حسن روحانی با تاکید بر اینکه «وظیفۀ خواص روشنگری است نه ابهام‌آفرینی» نوشت: «روحانی از اجازه نقد درحکومتِ معصوم گفت، نه ایجابِ نقدِ معصومین. پیرومذهبی هستیم که خدابه ملایک اجازه نقد می‌دهد (بقره30)، مولاعلی فرمان به نقد می‌دهد(خطبه 216) وامام‌صادق می‌فرماید: بهترینِ برادران من کسی است که عیوبم رابه من هدیه کند.»
عزت الله ضرغامی در کانال تلگرامی خود با تحریف اظهارت حسن روحانی سخنان رئیس دولت دوازدهم را اینگونه نشر داد: «امام زمان(عج) هم قابل نقد است. از پیامبر هم که بالاتر نداریم. به پیامبر (ص) هم می گفتند این سخن از شماست یا وحی الهی است!» او سپس نوشت: «اگر این جملات را به جای رئیس‌جمهور فعلی، رئیس جمهور قبلی میگفت چه می شد؟ شاید کسانی که لباس روحانی به تن می کنند سهمیه ی ویژه دارند!»
پس از این پیام تلگرامی ضرغامی، کانال دولت بهار منتسب به محمود احمدی نژاد به استقبال آنرفت و با بیان اینکه «آقای ضرغامی به جمله‌ای از رییس دولت دوازدهم اشاره کرد و به کنایه پرسید اگر این جمله را رییس جمهور سابق گفته بود چه می شد؟» نوشت: «اگر جمله ی مذکور را زمانِ ریاست جمهوری‌اش میگفت صدا و سیمایِ ضرغامی بیچاره‌اش می کرد و اگر همین روزها می گفت صدا و سیمای عسگری.»
شدیدترین حمله اما از سوی آیت‌الله شب‌زنده‌دار، عضو ارشد جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و عضو سابق شورای نگهبان بود. او در واکنش به سخنان اخیر روحانی خطاب به رئیس دولت دوازدهم گفت: «معلوم می‌شود در حوزه درست درستان را نخوانده‌اید و آدم بی‌سواد این حرف‌ها را می‌زند.»
دلواپسان توئیتری در این میان جدی تر به میدان حمله به حسن روحانی آمدند و درخواست دادند اعضای مجلس خبرگان رهبری در اجلاسیه‌ى آتى خود ضمن بررسى «سخنان خلاف مبانى فقهى و اعتقادى» حسن روحانى، عذر او را از این مجلس که شرط آن اجتهاد است بخواهند!
دلواپسان که از هر فرصتی برای حمله به دولت حسن روحانی استفاده می کنند این بار به تحریف روی آورده اند؛ این طیف از اصولگرایان که بعد از اعتراضات خواستار استعفای حسن روحانی شده بودند حالا با تحریف سخنان او سعی دارند از این طریق برای دولت مانع تراشی کنند.
اعتمادآنلاین
صفحه قبل 1 ... 22 23 24 25 26 ... 123 صفحه بعد
تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان webomomi120 و آدرس webomomi120.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
RSS
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
